自癜风缺什么元素?自癜风复色如何安排好吃食呢?白颠风病情的复色不是一朝一夕能够轻易完成的，白斑病情的恢复不仅是需要科学的治疗，还要做好生活方面的护理，如健康饮食，合理的饮食可以补充足够的营养，对白斑病情的复色是有帮助的。那么，白颠风患者如何做好吃呢?

　　1、黑芝麻

　　黑芝麻是传统食物。它含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖和维生素。帮助白颠风患者体内黑色素代谢，促进黑色素，预防白颠风患者贫血，活化脑细胞，血管胆固醇等。白颠风患者经常吃黑芝麻可以预防和治疗胆结石，还有益脑健康益智、延年益寿的作用。

　　2、黑米

　　多吃黑米，黑米富含维生素B1和矿物质，尤其是铁含量高，其含量比普通大米的含量可以达到中药的七倍，黑米也可以起到温肝的作用，白颠风患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的代谢功能恢复非常有益。

　　3、黑豆

　　豆类被古人称为肾谷，黑豆口感甘甜扁平，不仅形状似肾，还具有温肠胃、清目活血、益水解毒、补肾强身的功效，也是滋润肌肤、乌发乌发的好产品。

　　4、黑木耳

　　中药认为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、滋润燥气的滋补功效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血。黑木耳胶体具有的吸附作用，能清洁胃部，还含有核酸、卵磷脂等成分，具有健美、美容、抗衰老的作用。

　　在白颠风病情的复色过程中，合理的饮食是一项重要的辅助功能，对白斑病情的恢复有很大的作用。因此，白颠风患者在治疗期间，需要做好饮食规划，合理饮食，营养要均衡，辅助白斑病情尽快的复色。