加强护肤，忌皮肤外伤。白癜风是一种皮肤疾病，人每天都会主动维护自己的肌肤，就是能够起效地减少白癜风的发病率。每天应尽量避免皮肤外伤，出现外伤应注意清洗消毒以免红肿。出门的时候也要留意防晒，尤以春末夏初为重，应采取防晒措施，以免紫外线伤害肌肤。

      引起白癜风扩散的原因饮食、睡眠等。长期缺乏运动是导致白癜风病情加重的原因之一。日常饮食不注意，会增加白癜风病患患病几率。同时要一些充足的睡眠时间，这样才能避免因为过度劳累而影响病情的进展。白癜风患者要少食富含维生素的食物，饮食方面不可过酸，过辣，发物之类，以免激发使白斑扩散。睡眠不足会使的人体循环规律减少，导致自身免疫力降低，对白斑的恢复不利。

      化学刺激因素等，白癜风患病的人大久经受外界的刺激。有，一些患者可能因接触过某些化学刺激物而诱发了疾病。比如，讲接触化学物品占觉多数的患者，这类物品大多是由于接触酚类化学组成物质造成的，如焦儿茶酚、对苯二酚、对叔丁酚这类化学物质，可由外界给予，诱发白癜风。

      白癜风发病类型较多，病人的应该专业测试皮肤，明确病因，有地处理，为及时抑制疾病进展，预防晚期严重发病，对病人带来严重危害。禁忌刺激性食物。即便不是外伤导致的白癜风，患者在平时的时候也需要注意避免食用具有刺激性的食物。而对外伤引起白癜风的患者来说，更应该注意到这一点。刺激性食物会给伤口造成不良影响，进而可能使病人病情恶化。